１週間前から頑張ったダイエットは全く効果なく＋４キロのまま出走となりました
今回は前回のコースと変わり
陸上競技場 → 朱鷺メッセ → 新潟市歴史博物館みなとぴあ → 陸上競技場
というコースでした。
去年は歴史博物館で折り返したところで半分の５キロと勘違いしペースを上げてしばらくしたら「５キロ」の看板があり精神的なショックを受けた記憶があります
今回は事前にマップを見てから走りましたが、柳都大橋を渡るところで階段の昇りがありホントにきつかったです。。
前回のタイムは４６分程でしたが、４キロの重りはタイムにそのまま反映し４９分１０秒位と３分程落ちてしまいました↓
秋のマラソンで一緒に走った人で５２分から４９分にタイムを上げた人がいたので聞いてみたら半年間走りこみを続けてきたとのことです
（その方の年齢は私より１０才位上なのではないかと思います）それを聞いて次回に向け週３位でジョギングすることを決意しました
（同じ決意を前回もしたのですが
）